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こんばんは！たっくです！ なかなか梅雨明けしませんね… はやく気持ちいい天気が続くようになって欲しいです 今回は実際ダイエットってなんなの？どう言う仕組みで痩せるの？ ということについてお話をしようと思います！ ダイエットでなかなか結果がついて…

初めまして！ たっくと申します。 現在パーソナルトレーナーとして働いており、お客様のダイエットのサポートをメインに行っております。 パーソナルトレーナーとして働いていく中で痩せたいけど何をすれば良いのかわからない、パーソナルはお金が高くて通え…