こんにちは!たっくです! 今回は前回お話したカロリーのお話に続いて、人って1日にどれぐらいのカロリーを消費してるの?ということについてお話します! 前回のまとめ 体重を減らす、脂肪を減らすためには摂取カロリーが消費カロリーより少なくなる状態を…
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