こんにちは!たっくです! お酒って美味しいですがダイエットにはあまり良くないと聞いた事ありませんか?? 本日はダイエット中やトレーニング後にアルコールを飲むとどう言ったことが起こるか、量やタイミングについてお話します! トレーニングした日と次…
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